オマチマンのニッキ
2005年 12月

 

2005年12月27日(火)〜30日(金)  北海道旭川市・夕張市・小樽市
あそびじゅつ in 旭川・夕張・小樽 


北海道に行って来ました。北海道はデッカイドー、って古いか。
毎年恒例の「あそびじゅつin北海道」、今年は旭川・夕張・小樽のコースでした。
旭川では絵本作家のあべ弘士さんに会って、旭山動物園を案内してもらったり
旭川の街で飲んだり食べたりしながら絵本のことをたくさんお話ししてもらったり
夕張ではスキー・チューブスキー・温泉と冬の遊びが満載だったし
小樽では、子どもたちとのスタンツや街探検で盛り上がったりで、アッという間の3泊4日でした。
楽しかったよー、みんなも来れば良かったのに。
ってことで、来られなかった方はスペシャル企画に行って見て参加した気分になってください。
来年もこんな企画がたくさんあるから、お年玉を貯めて参加してね。
では、良いお年をお迎え下さい。

あそびじゅつ in 旭川・夕張・小樽 (クリックしてください、右上のスペシャル企画からも行けますよ)

 
 
 


2005年12月26日(月)  東京都町田市 オマチマン事務所 


昨日は群馬、明日から北海道とやっぱり12月は忙しい。
合間の今日は、朝早くから、年賀状を作ったり、年末の支払いで郵便局やら銀行へ行ったり
明日からの準備でスーツケースに冬物の服をつめたり、とドタバタしていた1日でした。
なんとか荷物も出来たし、プランニング開との打ち合わせも終わったしで
やっとヤレヤレ状態になりました。でも部屋はグジャグジャだけどね。
明日から今年最後の仕事、あそびじゅつin旭川・夕張・小樽に行ってきます。
旭川ではあべ弘士さんに会って旭山動物園に行ったり、夕張では子どもたちと雪遊びをしたり
温泉に入ったり、小樽でいろいろ探検したりと、いっぱい遊んで(仕事だよ)きます。
報告は大晦日かあるいはお正月になっちゃうけど、楽しみに待っていてください。
オマチマンホームページの毎年恒例のお正月バージョン、どうなるかこちらもお楽しみにね。
2006年1月1日に見に来てね。
それでは、冬の北海道に行って来まーす。
みなさん良いお年をお迎え下さい。


2005年12月25日(日)  群馬県伊勢崎市 ちいき福祉館ばんどう 


今日は今年最後のコンサート。クリスマスコンサートなので、サンタさんの帽子を借りてかぶってみました。
昨日の箕郷町もそうだったんですが、障害をもつ子どもたちとのコンサートでした。
ここ、伊勢崎でするのは2回目、前に会った子どもたちもずいぶん大きくなっている。
この子たちを前にしてのコンサートは、自分が何が出来るか問われるコンサートでもあります。
笑ってくれたり、歌ってくれたり、拍手をしてくれたり、そっぽをむかれたり、あっちに行かれちゃったり
いろいろなことが起きるんだけど、もう 僕は子どもたちのことしか考えずにやるしかないのね。
この子たちのおかげで、いろんなことが見えてきたし、いろんなことを考えるようになりました。
今年最後のコンサートで、また子どもたちのことを考えることができて良かったです。
来年は、この子どもたちに何がしてあげられるだろう、答えを探しながら動いていきたいと思いました。
主催をしてくれたアンジュのみなさん、そして子どもたち、ありがとう。また遊ぼうね。

 
 
 


2005年12月24日(土)  群馬県群馬郡箕郷町 箕郷町福祉会館 


一昨日、昨日とお休み。自宅にいるんならいいんだけど、ツアーの途中だからね
何しようかなぁ、という感じでしたが、やっぱり仕事はあるもので、ホテルでいろいろやっておりました。
特に年賀状関係の整理が出来たのはうれしかったなぁ、帰ってからすぐ印刷に取り組めるからね。
テレビもいっぱい見てね、一昨日の夜にテレビで見た、小田和正のコンサートが良かったなぁ、
オフコース歌えるようになりたいなんて思っちゃったりしてね、やっぱりクリスマスはラブソングだね。
さて、今日は群馬県箕郷町でのクリスマスコンサート。箕郷町はなんと5回目となる公演でした。
セミナーや親子コンサート、夏のホテルでのコンサートとか、いろいろやらせてもらってます。
5回も来ると子どもたちの成長も良くわかるし、独身だった保母さんが結婚して子持ちになっていたりで
もう、すっかり子どもの成長が楽しみな、親戚の叔父さん状態だったね。
だからなんだか、身内の中でやっている感じでね、自然に笑顔が出ちゃうコンサートでした。
主催を続けていただいている、みさとおもちゃの図書館のみなさま、ありがとうございました。
1年ずつ年を重ねちゃうけど、お互い様だよね。これからも一緒にがんばっていきましょう。
いつまでも長いお付き合いよろしくね。 メリークリスマス、そして良いお正月をお迎え下さい。

 
 

世の中はクリスマスイブ、みんな幸せな一日をすごしているんだろうなぁ。
僕はそんな日も仕事をして、ホテルに帰り一人でクリスマスイブをすごしている。
気持ちは寂しいけど、今日の子どもたちの笑顔は最高だったよ。
そんな顔をイブだけじゃなく、毎日見られるんだから最高だよね。負け惜しみじゃないからね。
明日は伊勢崎で今年最後のコンサート、その後は火曜日から北海道旭川です。
最後まで、気を抜かないでがんばってやりたいと思っています。
みなさんも、カゼなどひかないで、今年最後のひとがんばりをしてください。 ファイト!!


2005年12月21日(水)  群馬県太田市 しらかば保育園


今日は保育園でのコンサート、昨日今日としらかば保育園のみなさんにお世話になってます。
ここの保育園は一昨年に来て以来の2度目なの。鴨川の海辺の学校で知り合った先生がいる園なのね。
一人で動き始めてから3年くらいたつので、そろそろ1年目に行った保育園や幼稚園が
久し振りにオマチマンでも呼ぶかと、そんな流れになっているみたい。なかなか良い流れになってきています。
で、久し振りだと前にはいなかった先生がいたりするので、またまた新鮮な気持ちになります。
今回は背の高いイケメンの男性保育士がいたので、ちょっと前に出てもらって一緒にやってみました。
シャイだけど、なかなかいいヤツでした。もうちょっと元気があると、もっと良くなるよ。
もちろん、いろんな遊びで、全部の先生にも参加してもらうんだけど、
ここの保育園は、先生たち、そして子どもたちの参加の仕方が素晴らしいんです。
騒ぐときには騒ぎ、静かにするときは静かにする、そんなメリハリが上手に出来る園なのでした。
保育園でコンサートをするのは、この園が今年最後になります。
最後に気持ちよくさせてもらいました。ありがとうです。
終わりよければ全て良し、今年一年の園コンサートの集大成になりました。
しらかば保育園のみなさま、子どもたち、ありがとね、またお会いしましょう。良いお年をお迎え下さい。

 
 


2005年12月20日(火)  群馬県太田市 宝泉行政センター多目的ホール


今日は群馬県太田市で保育士さんたちへのセミナー、なんだか群馬県での仕事は久し振りなのでした。
以外と近いんだよ、町田からだと3時間かからないもんね。もっとたくさん来られたらいいなぁ。
埼玉県から群馬県にはいると、目の前に大きな素晴らしい山が見えてきた。
いいなぁ、きれいだなぁ、と思って後で主催の人に聞いたら、赤城山なんだって。
あれが赤城山かぁ、って感じだね。国定忠治だよね、いや素晴らしかったでした。
今日の会場はできたてピカピカの綺麗な多目的ホール。
せっかく舞台があるんだけど、その舞台はCDや書籍を並べることにして、後ろにステージを作りました。
なんだか、変な感じの写真でしょ。
初めは保育園の遊戯室の予定だったんだけど、参加者が増えたので、この会場になったんだって。
70人を越える保育士さんたちが、入場料を支払っての参加です。いやぁ、ありがたいです。
太田市では2回目ということもあり、新旧織り交ぜて、たくさんやりました。
2時間の予定が、アッという間に20分くらいオーバーしちゃいました。すいません、時間通 りにいかなくて。
参加してくれた先生たち、ありがとう。所々で言いましたが、僕のメッセージが伝わってくれると嬉しいです。
主催のしらかば保育園の先生たち、最後までお手伝いありがとうございました。
明日は保育園でのコンサート、がんばるからね、子どもたちも待っててね。

 
 


2005年12月18日(日)  静岡県磐田市 南部コミュニティセンター


今日は昨日と同じ会場でセミナー、セッティングが出来ているのでとってもありがたい。
今日のセミナーは、ケイジバンでも盛り上がっていた、パラパラをやろうということで
始まる前、空いた時間にリハーサル、それだけで腕が痛くなってしまいました、パラパラ、けっこうハードです。
いっしょにパラパラを踊ってくれたのは主催者の娘さん。
なにやらパラパラの世界では、将来を期待されているんだそうだ。僕とは動きのキレが全然違います。
前半に遊びをたくさんして、後半にパラパラ登場、最初に彼女一人で踊ってもらったけど、やっぱり上手いよ。
で、次に仙台のあきらちゃん作、リカちゃん振り付けの宇宙人ピピーを踊ったんだけど、
やっぱり見てるのとやるのじゃ大違い、ラーメンは偉いなぁ、と思ったね。
その次に、なんと「世界中のこどもたちが」にパラパラ風振り付けをして踊ってみました。
もちろん振り付けのほとんどは娘ちゃんがしてくれたんだけど、僕のアイデアも少し取り入れてもらいました。
まっ、ミナミハルオでございます、とかもっぱらギャグ担当だったけどね。
この「世界中のこどもたちがパラパラバージョン」、なかなか良いよ、簡単だしね、世界初でしょ。
リクエストしてくれたら次のセミナーでもやっちゃおうかな、なんちゃって。
もちろんセミナーはパラパラだけでなく、他にもたくさんやりました。
磐田市では2回目のセミナー、前回の参加者がお友だちを呼んできてくれたり
母親も保母さんなので、いっしょに連れてきた、とか口コミ広がりでたくさん参加してくれました。
ありがとうみなさん、そして3日間、陰になり日向になり盛り上げてくれました、
のりたまっちーずのみなさん、 ほんとにありがとう。
来年また出来るといいけど、まぁのんびりやろうよね。

 
 


2005年12月17日(土)  静岡県磐田市 南部コミュニティセンター


今日は幼稚園の親子コンサートとフォークソングライブの二本。
幼稚園側が配慮してくれて同じ会場になりました。ありがたいことです。
会場には幼稚園の親子で一杯、土曜日なのでお父さんもたくさん参加してくれました。
時間が1時間30分とたっぷりあったので、あわてることもなく、ゆったりとすすめました。
昨日と同じように、客席の真ん中でスタートし、子どもたちと遊んでから親子のベタベタに入りました。
なんだか、いいんじゃないかなぁ、少し慣れてきたしね、しばらくはこの形でやってみようかな。
今日のお父さんやお母さんたちは、子どもと上手に遊べて、とっても楽しそう。
見ているこちらも、うらやましくなるくらいの、親子ベタベタ合戦でありました。
人の幸せそうな顔や、笑った顔は良いね、やってて良かったって思う瞬間です。
終わってからは、セッティングはそのままで、近くにお昼を食べに行きました。
とろろ汁定食、ツルっと食べられて、とっても美味しいの。この地域の名物なんだって、ごちそうさまでした。
主催の豊岡南幼稚園の園長先生、先生たち、参加の親子の方々、ありがとうございました。また会いましょうね。

 
 

午前中・昼食が終わって夕方まで会場の和室で仮眠&お仕事、一人っきりだったんで寂しかったなぁ。
いろんな場所で、地域で、いろんな経験しています。でも一人は寂しいね。
7時からのライブ「おとなのたまり場 in Iwata」には、お客さんの年代が40代と50代しかいないという
僕の想いがいっぱい話せる、ぴったりはまったコンサートでした。
GSからフォークソングまで、たっぷり歌わせてもらいました。
お客さんも同年代だから、なんだか反応がダイレクトにわかっちゃって、僕の方もうれしくなっちゃいました。
また来年やってくれたら必ず来るよ、とか言われちゃうと、うーん来年も頑張ろうと思うのでありました。
参加してくれた40・50代のみなさま、これからも頑張って一緒に生きていきましょう。
これからもよろしくね。

 
 


2005年12月16日(金)  静岡県磐田市 豊田東幼稚園


今日は幼稚園で親子コンサート。磐田では去年の今頃セミナーとフォークライブをしたんだけど
子どもたちとのコンサートはしてなかったのね、だから初お目見えってことね。
園長先生は去年のフォークライブにも見に来てくれていて、応援してくれているの。ありがたいです。
全部の機材を使うのが久し振りだったので準備に手間取り、始まる前の子どもたちと遊ぶ時間が少なかったの。
だから始まったときはちょっと子どもたちも緊張してたかな、もちろんお母さんたちも何が始まるんだろう状態。
で、最近というかこの前からなんだけど、親子コンサートの時は、
まず客席の真ん中で、保護者にお尻を向けて子どもたちにするのね、つまり親子が向き合う感じね。
こうすると、子どもの顔が見られて、お父さんお母さんたちはすぐにニコニコ状態になる。
そんな始め方をして、すぐに子どもたちと仲良くなって、そして親子のベタベタあそびをいっぱいして
もうすぐに1時間を超えちゃいました。うーん、うまくいったぞ、調子がいいぞ。
終わってから、子どもたちやお母さんたちのうれしい顔をみたり、ありがとうと声をかけられたりで
僕もうれしくなりました。僕もいっぱい楽しむことができました。
豊田東幼稚園の関係の方々、先生たち、保護者のみなさん、そして子どもたち、ありがとう。
子どもたちから、また明日来てねって言われちゃったけど、どうする(行く・考える・無理)、どうするオレ。
園長先生、また来年呼んでね。

 
 


2005年12月15日(木)  東京都町田市 オマチマン事務所  → 静岡県磐田市


先週の宮崎県日向市からしばらくコンサートやセミナーをしていませんでしたが
その間は何をしているかというと、事務仕事をしているわけです。
もちろんニッキにも書きましたがバンド練習や忘年会もしていますが、
今までの情報をまとめたり、これからの仕事について打ち合わせをしたり、12月ですから年賀状の準備をしたり、
これでも有限会社でしてその決算をしたりと、何かと目の回る忙しさなのであります。
特にオマチマン事務所は、12月末の年度決算なものですから、特に今月は忙しい。
今日は磐田までの移動日なので、まぁ午後から動いて、夕方にくらいにつけば良いかなぁとか思ってたけど
結局は夜の8時に町田を出て、磐田に着いたのは深夜12時近い時間になってしまいました。
明日から静岡磐田方面でコンサートやセミナーです。がんばりまーす。


2005年12月11日(日)  東京都町田市  オマチマン事務所  


どうかね、このおじさんたち、なかなかかっこいいじゃないの、 なんていいすぎかな。
みんな50歳を過ぎているのが恐ろしい。
今日は、久し振りに高校時代の仲間が集まっての練習でした。
場所は東京町田のオマチマン事務所、ここは地下にあるので少しは音が出せるのね。
バンド名はディリーミルクバンド、渋谷のジャンジャンや屋根裏、荻窪や下北沢のロフト、
代々木のいちごの目覚まし時計、長野の仏陀、とかのライブハウスに出演したり、
ダウンタウンブギウギバンドのコンサートツアーの前座をやっていたりしてました。
高校を卒業してすぐにプロを目指して一緒にやっていた仲間のベースのミノル、
実は宇崎竜童さんの甥っ子、顔見りゃわかるか、現在は喫茶店というかパブというか、飲み屋のマスター。
ギターは当時、各地のライブハウスで一緒に活動していたバンド、ミネソタファッツのチナ、
中学の後輩でもあるんだけど、現在は税理士資格を持つサラリーマン。
ドラムはご存知、僕のホームページにもよく参加しているオガワ、
現在は福祉施設のかなり偉い人になっていて、全国で講演会を開いたりもしている。
それと時間遅れの参加で、写真を撮ってくれた、キーボードのイノウエ、現在はコンピューターのSE、
こんなメンバーで、当時のレパートリーを練習してみました。
「一番列車」「ウェイト」「君はヒロイン」「外は雨」の4曲、世間的には全然知られていない曲だけど、
はっぴぃえんどやバンド、アメリカの西海岸や南部の音なんかが混じった、けっこう通 好みのサウンドなのね。
練習は缶ビールを飲みながら、ぼちぼちと、まぁ久し振りにしてはよく出来たんじゃないかな。
コードとかフレーズとか、なんだか自然に出てくるんだよね、もうびっくりしちゃいました。
来年はどこかのライブハウスに出ようと、大真面目で考えていて、
それならばっていうんで、 今度は来年1月にまた練習をすることにしました。
それと、なんとかCDに出来ないかなぁ、と更に大きな夢を持っていて、来年チャレンジしてみたいと思ってます。
終わってからは、もちろん忘年会を兼ねての大宴会、そっちの方が楽しみだったりして。
小さな電熱器が大活躍で、シシャモやイカを焼きながら、各地でいただいた焼酎や日本酒で盛り上がりました。
こんなこと、全国の皆さんに公開してどうするんですかねぇ。
まっ、暗いニッキよりいいでしょ、ちょっぴりニヤッとしてもらえたらいいかな。
おじさんたちの馬鹿話は、電車がなくなるまで続くのでありました。

 
 


2005年12月10日(土)  東京都町田市  オマチマン事務所  


福岡・宮崎から帰ってきてから、いろいろ事務仕事&掃除をしていました。
今年最後の長いインターバルなので、今やらないとね、ってことで張り切ってやっています。
特に自宅兼事務所を掃除片づけをしています。もう年末大掃除って感じです。
なぜかというと、明日ここでバンドのリハーサルをするからです。
高校を卒業し、プロのバンドになる夢を見ていたころのメンバーとのリハーサル兼忘年会。
どっちがメインかわかりませんが、そのために一生懸命掃除したってことね。
友だちとかお客さんとかが来ると部屋が片づきますよ、みなさんもどうですか、誰か呼ぶと良いよ。
ということで、明日は飲めや歌えの大騒ぎになると思います。
写真もがんばって撮ってみますから、お楽しみにね。でも明日のアップは絶対に出来ないと思うよ。
たぶん、飲みつぶれていると思うからね。


2005年12月5日(月)  福岡県福岡市 → 宮崎県日向市  
6日(火)宮崎県日向市 細島小学校 → 東京都町田市


昨日は福岡から宮崎日向に列車で移動。約6時間かな、結構遠いんだよね。
福岡・小倉・行橋・中津・別府と、いつもは車で移動しているおなじみの地域が車窓を通 り過ぎていく。
うーん、やっぱり楽だよなぁ、いやいや、人間楽しちゃいけない、まだまだ今の形でやらないとね。
と、列車の旅を楽しみつつ、いろいろ考えることができました。
日向に着いてから、明日の小学校の先生たちと懇談会。
校長先生・教頭先生まで来てくれて楽しいひとときが過ごせました。みなさんありがとう。

今日は小学校で子どもたちとコンサート、今年の6月に日向の保育所に来たとき
ここの1・2年生も見てくれていたのね。で、この12月に小学校での観劇会があったらしいんだけど
何やら手違いで予定していた劇団が来られなくなっちゃったんだって。
そこで、困ったときのオマチマンが来たってわけね。たまたま福岡にいたから来られたんだけど、良かったよね。
前半は1年から3年生まで。こちらは保育所のちょっと延長な感じでパワフルにやりました。
後半は4年から6年生まで、こちらは動く中にもメッセージをいっぱい込めてやりました。
子どもたちの事がニュースで流れないことがないこの頃だからね。
いろんな想いを伝えたくてね、ちょっとリキが入っちゃいました。
給食は5年生と一緒に食べました。うん、いろいろあるさ、特に5年や6年になればね。
とにかく、勉強も大事だけど、人に優しい人になって欲しいなぁ。
騒ぐときはいくら騒いでもいいけど、静かにするときは静かにする
そんな、メリハリのきいた人になって欲しいんだけどね。がんばれ子どもたち、応援してるよ。
校長先生、教頭先生、先生たち、保健室の先生まで、いろいろありがとうございました。
先生たち、いろいろ出てもらったけど、その想いがわかってもらえたら嬉しいです。

 
 
 

終わってから、またまた日向から博多まで移動、福岡空港から羽田まで
そしてバス・タクシーと乗り継いで東京町田まで帰ってきました。すごいなぁ、飛行機は。


2005年 12月4日(日)  福岡県福岡市中央区 エルガーラホール


今日は「福岡県親と子の読書のつどい」の読書まつりに呼ばれたのでした。
もう44回も続いている催しで、前には中川ひろたかさんも出演している。
中川さんといえば、昨日となりの古賀市に来ていたらしい、すれちがいだったなぁ。
メイン会場で、午前中はオマチマンと遊んで、午後は角野栄子さんの講演会
その他の会場では、工作をしたり布の絵本展、読み聞かせの部屋とかたくさんの出し物がありました。
ステージに固定席、お客さんは年代の違う子どもたちと大人たちという、いつもとは違う雰囲気。
座っている感じも、前は空いていて後ろがつまっている状態だったので、ちょっと前説やっちゃいました。
いろいろ想いも話してね、みなさんにわかってもらって前の方に集まってもらったの。
そうやって始めたから、良い雰囲気でできました。お客さんの反応がどんどん良くなってくるのがわかったもんね。
最後は子どもたちに前に来てもらって一緒に歌って踊ってもらいました。
なんだか、このパターンも良いなぁ、音響とか照明とかあると気持ちいいしね。
いろいろ思い出に残るステージでした。
呼んでいただきました主催者のみなさん、会場にお越しいただいた皆さん、ありがとうございました。
また、どこかでお会いしましょう、お元気で。

 


2005年 12月3日(土)  福岡県福岡市


2日前に宮城県にいたのに、もう福岡県に来ている。
いつもの車での移動ならちょっと不可能なこと、それが出来たのも飛行機でやってきたのでした。
トラや帽子店や野歩さんといっしょに仕事をしているころは
飛行機とか新幹線とかはもう毎日のように乗っていたんだけど、一人でやりだしてからは始めての経験なのでした 。
そして、この形で移動するための機材も新しく導入したのでした。
現地にマイクで話せるシステムがあれば、僕の持っていく機材でコンサートやセミナーができる形にしました。
まぁ、自分で車を運転して動くのが基本なんだけど、どうしてもの場合も何とかなるってことね。
これで、北海道や沖縄、そして海外も大丈夫になりました。どこにでも行くよ、どんどん呼んでね。
夜は福岡の友だちと屋台でおでん、こりゃまた最高の一夜でした。


2005年 12月1日(木)  宮城県石巻市 大川小学校


今日は、昨夜の小学校で子どもたちと遊ぶ日です。みんな期待していてくれたみたい。
最初は1年生から3年生、いつもの保育園などでするコンサートを少しスピードアップしてする感じだね。
次は4年生から6年生、手遊びよりも、動きのあるのとか、歌とかが多くなりました。
低学年と高学年を2回にわけてのコンサート、その方が1年生も6年生もどちらも楽しめるからね。
でも、高学年になるとみんなシャイになっちゃうね。僕の小学時代もそうだったかなぁ。
あの辺の感じが、もう少し心を開く感じになってくれるといいんだけどね。
でも、それがその年代の感じ方なんだろうけどね。それでも良いんだけどね。
僕もいろいろ感じたし、子どもたちもそれぞれ感じてくれたと思います。
給食は1年生といっしょ、終わってから各学年の教室を回りました。
子どもたち、いろいろありがとう。大川小学校の校長・教頭・各先生方、ありがとうございました。
担任の先生方、いろいろやらせちゃってごめんなさい。でもはじけていてとっても良かったです。
その調子で子どもたちと付き合って欲しいな。また、子どもたちと遊ばせてください。
終わってから、東京まで運転して帰りました。この後は1日おいて福岡・宮崎です。準備しなくっちゃ。

 
 
 
 



いままでのニッキ
2005年

11月 熊本・笠岡・松本・

10月 町田・鎌倉・奈良・茨城

9月 岩手・秋田・浜松・中国

8月 屋久島・バリ・熱海・東北

7月 保育学・滋賀・雑木林

6月 九州・保育学・山口

5月 仙台・松本・四日市・佐渡

4月 町田・岩手

3月 関西・町田・東北・伊勢

2月 山形・宮城・九州・関西

1月 宮城立志式・町田

2004年

12月 千葉磐田東海岐阜北海道

11月 米沢千葉富山新潟秋田

10月 京都・メリー・野球

9月 岩手・女川・ソロモン

8月 沖縄・鴨川

7月 会津・保育学・雑木林

6月 新潟関西九州山口愛知

5月賢治の自遊楽校・CD発売
4月 レコーディング・上海
2003年
2002年
9月後半
9月前半
8月
7月